Sophrologie : exercices pour améliorer son sommeil

Sophrologie : exercices pour améliorer son sommeil

Les exercices de relaxation dynamiques de la sophrologie sont une réelle solution pour les personnes qui ont des difficultés à s’endormir ou se réveillent en plein milieu de la nuit. Pour obtenir un profond sommeil réparateur et vous réveiller le matin en pleine forme et être prêt pour une belle journée vous devez vous préparer…

Comment se passe une formation de Sophrologie en ligne ?

Comment se passe une formation de Sophrologie en ligne ?

Il s’agit dans ce cas d’E-Learning, ce qui signifie que les cours se déroulent sur internet. Vous devez avoir un accès internet et un ordinateur. Organisation de la formation et obtention du diplôme Nous comprenons que chacun a des contraintes familiales, professionnelles ou des limitations dans sa vie, nous avons voulu vous proposer un cours…

Avis formation Sarah Cabero ?

Avis formation Sarah Cabero ?

Sarah Cabero est une professionnelle du développement personnel et spirituel. Sarah Cabero est formatrice en Sophrologie, PNL, coaching. Elle à fondé le centre de formation en sophrologie Univers d’être Formations Sophrologie Energie. C’est le seul centre de formation à distance qui dispense la formation complète en sophrologie, coaching PNL et énergétique, qui est reconnue et…

Sophrologie et grossesse

Sophrologie et grossesse

La sophrologie est une méthode de relaxation et de gestion du stress qui présente de nombreux avantages pour les femmes enceintes. En effet, il est fréquent que les futures mères éprouvent de l’anxiété au cours de leur vie, qui peut s’intensifier pendant la grossesse. Les techniques de sophrologie permettent d’aider ces femmes à faire face…

Comment apprendre la sophrologie en 2024 ?

Comment apprendre la sophrologie en 2024 ?

Vous pouvez choisir de suivre une formation en sophrologie en presentiel auprès d’un enseignant en sophrologie ou choisir une école de sophrologie. Mais la difficulté est de trouver un enseignant confirmé ou un établissement sérieux près de chez vous. C’est pour cela, que de plus en plus de personnes (y compris en reconversion) choisissent de…

Sophrologie : apprendre à bien respirer pour mieux se relaxer

Sophrologie : apprendre à bien respirer pour mieux se relaxer

La sophrologie est une méthode de relaxation qui est parfois connue comme une psychothérapie par l’hypnose ou une thérapie alternative. La sophrologie a été développée au début des années 1960 par Alfonso Caycedo, un neuropsychiatre colombien qui a étudié l’esprit humain. La méthodologie est basée sur un amalgame de théories philosophiques orientales et occidentales qui…

7 Meilleur livre pour apprendre la sophrologie

7 Meilleur livre pour apprendre la sophrologie

Manuel de Sophrologie – Fondements, concepts et pratique du métier : Fondements, concepts et pratique du métier De Catherine Aliotta C’est un manuel de référence pratique pour se former au métier de Sophrologue. C’est un bon complément des cours de sophrologie et des formations à distance. Cet ouvrage très complet aborde tous les aspects de…

Séance de sophrologie en ligne

Séance de sophrologie en ligne

Mallory Galera est sophrologue certifiée depuis 2012. Elle vous propose d’ouvrir une parenthèse de bien-être par l’application de la Sophrologie. Avec elle, vous activerez les leviers appropriés pour vous permettre de réharmoniser le corps et l’esprit. La sophrologie combine des exercices de respiration, de visualisation mentale positive et des contractions musculaires légères. La sophrologie est…

Quel est le salaire d’un sophrologue en 2024 ?

Quel est le salaire d’un sophrologue en 2024 ?

Si l’on se demande si l’on peut vivre du métier de sophrologue en ? Le sophrologue fait partie des métiers dans lesquels on peut gagner plus de 3 000€ par mois. Le sophrologue est un praticien de médecine douce. Cette profession reconnue peut être exercée en indépendant en tant que profession libérale ou en tant que salarié…