La sophrologie est une combinaison unique de la science orientale et occidentale. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration, de mouvements doux et de visualisation pour calmer l’esprit et vous ancrer dans votre corps.
Devenir sophrologue à 50 ans est une idée qui fait son chemin chez beaucoup d’hommes et de femmes qui cherchent en se reconvertissant à exercer une profession utile, intéressante et épanouissante. Sarah Cabero est formatrice reconnue en Sophrologie et aide les personnes qui souhaitent se reconvertir. Dans la liste des thérapies alternatives dont l’efficacité a…
Dans quels cas recourir la à la Sophrologie est réellement bénéfique ? En tant que spécialiste de la santé ou thérapeute, nous devons nous assurer que les pratiques complémentaires que nous recommandons ou utilisons sont sûres et adaptées à nos patients. La Sophrologie, discipline fondée dans la année 1960 par A. Caycedo est une tentative…
L’Ennéagramme est un système de type de personnalité qui définit les personnes selon les neuf types, chacun ayant ses propres motivations ainsi que ses peurs et son comportement. L’Ennéagramme définit neuf types de personnalité et place les différents types sur un graphique à huit pointes qui sert à expliquer comment ces types sont liés les…
Séances individuelles de Sophrologie à distance Nos partenaires sophrologues certifiées vous proposent des séances à distance via internet pour vous accompagner à mieux vivre votre quotidien, à réharmoniser le corps et l’esprit pour atteindre votre plus haut potentiel. La sophrologie combine des exercices de respiration, de visualisation mentale positive et des contractions musculaires légères. Retrouvez…
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique visant à améliorer le bien-être et à réduire le stress. La sophrologie est constituée d’exercices de relaxation, mentaux et physiques permettant de réduire le stress et d’améliorer le bien-être. Elle a été créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo entre 1960 et 2001. La sophrologie consiste en des…
En , le prix d’une séance de sophrologie en individuel est compris entre 40€ et 100€. Le prix est généralement plus élevé dans les grandes villes comme Paris, Marseille ou Lyon. Certains praticiens proposent des tarifs réduits pour les étudiants et pour les enfants. Voir également, le prix d’une séance de sophrologie à distance. Prise…
La pleine conscience est tellement ancré dans notre paysage collectif, que l’on ne compte plus le nombre de livres dédié à cette pratique. Des centaines de livres ont été écrit à ce sujet, il s’en écrit tous les jours. On peut réellement dire que nous avons accueilli la pleine conscience de manière massive dans notre…
La sophrologie est une méthode de relaxation qui est souvent connue sous le nom de psychothérapie par l’hypnose ou de thérapie alternative. Origine de la Sophrologie C’est la signification exacte du mot Sophrologie… mais quel est le processus qui a conduit à son développement ? Le professeur Alfonso Caycedo était un neurologue et psychiatre espagnol….
Comment débuter en Sophrologie ? La sophrologie est un mélange hallucinant de zen, de yoga et de psychologie. Voici trois exercices de sophrologie pour les novices. Apprenez à vous détendre, à vous concentrer, à relâcher les tensions et à ramener la conscience dans votre corps. La poupée de chiffon permet de prendre conscience de son…
La sophrologie est une série d’exercices corps-esprit rapides et efficaces pour se détendre, se concentrer et traverser les défis de la vie avec facilité. L’avantage d’un cours en ligne et qu’il est possible de se former à son rythme. Certains cours en présentiel sont certes très bien fait, mais peu abordable. Je trouve qu’un cours…
